Forskningen har dokumenteret, at bevægelse fremmer læringen, styrker opmærksomheden, hukommelsen og evnen til at løse opgaver.

Samtidig skal bevægelse i skolen ses i et bredt sundhedsperspektiv, der ikke drejer sig om at tabe sig eller om at øge sine kondital. I dette materiale er maddannelse og bevægelsesdannelse en del af det brede sundhedsbegreb.

Lektor, ph.d. Annemari Munk Svendsen (SDU) har forsket i idratsundervisning og idratsdidaktik, og ph.d. Anders Nedergaard har gennem mange år beskæftiget sig med træning og sundhed.